いまの職場に転職してから一年で６kg太ったという女友だちに、自分がふだん実践している食習慣を伝授したところ、一ヶ月で2.5㎏落ちたという報告が来て、改めて私の食習慣は痩せることを実感しました。 もしかするとほかの誰かにも伝授する機会があるかもし…